3 receitas de suco de salsa para deixar seu corpo mais jovem
A salsa é um dos temperos mais comuns na culinária brasileira. Acontece que ela possui tantos benefícios para a sua saúde que ela não podia ser apenas uma figurante no seu almoço. Neste post você vai conhecer tudo sobre o suco de salsa.
Por que dar uma chance ao suco de salsa?
A salsa é um excelente diurético natural. Sua ingestão ajuda a promover a renovação dos fluidos corporais, a combater o inchaço, a retenção de líquidos e prevenir complicações no trato urinário.
Se você sofre com infecções urinárias ou cálculos renais, certifique-se de incluir o suco de salsa na sua alimentação. Ele será um excelente aliado no tratamento e prevenção de novas infecções no futuro.
A clorofila presente na salsa ajuda na oxigenação e regeneração das células e a acelerar o metabolismo. Isso é excelente para o processo de rejuvenescimento celular da pele e dos cabelos.
Receitas de suco de salsa
Existem várias combinações com a salsa que você pode fazer para ajudar a sua saúde de diferentes formas. A APAGAR/REMOVER traz 3 combinações de suco de salsa bem gostosas e funcionais para fazer no seu dia a dia:
Suco de salsa com limão para a imunidade
INGREDIENTES
2 folhas de couve
1 colher de sobremesa de salsa picada
200 ml de água de coco
Suco de 1/2 limão
Gelo a gosto
MODO DE PREPARO
É só higienizar tudo direitinho e bater no liquidificador. O gelo é o que vai dar uma textura mais cremosa ao seu suco, então não triture muito.
Suco de salsa com melão para rejuvenescer
INGREDIENTES (2 copos grandes de suco)
1 folha de couve manteiga crua
2 fatias de melão
2 copos de suco de laranja persa
1 limão
1 colher de sobremesa de salsa
2 talos de aipo
1 pepino cru com casca
MODO DE PREPARO
1- Higienize bem todos os ingredientes do suco.
2- Em seguida, tire a casca das fatias do melão e pique em cubos.
3- Esprema o suco da laranja e do limão.
4- Pique o pepino (não retire a casca).
5- Bata tudo no liquidificador até ficar uma mistura homogênea.
Dica: você pode servir o suco com cubos de gelo para torná-lo ainda mais refrescante, ou pode bater o gelo com o suco para dar mais textura.
Receita de suco de salsa com maçã
INGREDIENTES
1 maçã verde
1 maçã vermelha
4 colheres de sopa de suco de limão
400ml de água de coco
1 colher de sopa de salsa
MODO DE PREPARO
1- Higienize bem todos os ingredientes.
2- Pique as maçãs com a casca. Retire as sementes.
3- Bata tudo no liquidificador e sirva sem coar.
Gostou das receitas? Experimente aí na sua casa e conta pra gente o que você achou!