3 receitas de suco de salsa para deixar seu corpo mais jovem

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A salsa é um dos temperos mais comuns na culinária brasileira. Acontece que ela possui tantos benefícios para a sua saúde que ela não podia ser apenas uma figurante no seu almoço. Neste post você vai conhecer tudo sobre o suco de salsa.

Por que dar uma chance ao suco de salsa?

A salsa é um excelente diurético natural. Sua ingestão ajuda a promover a renovação dos fluidos corporais, a combater o inchaço, a retenção de líquidos e prevenir complicações no trato urinário.

suco de salsa 1

Se você sofre com infecções urinárias ou cálculos renais, certifique-se de incluir o suco de salsa na sua alimentação. Ele será um excelente aliado no tratamento e prevenção de novas infecções no futuro.

A clorofila presente na salsa ajuda na oxigenação e regeneração das células e a acelerar o metabolismo. Isso é excelente para o processo de rejuvenescimento celular da pele e dos cabelos.

Receitas de suco de salsa

Existem várias combinações com a salsa que você pode fazer para ajudar a sua saúde de diferentes formas. A APAGAR/REMOVER traz 3 combinações de suco de salsa bem gostosas e funcionais para fazer no seu dia a dia:

Suco de salsa com limão para a imunidade

suco de salsa com limão

INGREDIENTES

2 folhas de couve

1 colher de sobremesa de salsa picada

200 ml de água de coco

Suco de 1/2 limão

Gelo a gosto

MODO DE PREPARO

É só higienizar tudo direitinho e bater no liquidificador. O gelo é o que vai dar uma textura mais cremosa ao seu suco, então não triture muito.

Suco de salsa com melão para rejuvenescer

suco de salsa com melão

INGREDIENTES (2 copos grandes de suco)

1 folha de couve manteiga crua

2 fatias de melão

2 copos de suco de laranja persa

1 limão

1 colher de sobremesa de salsa

2 talos de aipo

1 pepino cru com casca

MODO DE PREPARO

1- Higienize bem todos os ingredientes do suco.

2- Em seguida, tire a casca das fatias do melão e pique em cubos.

3- Esprema o suco da laranja e do limão.

4- Pique o pepino (não retire a casca).

5- Bata tudo no liquidificador até ficar uma mistura homogênea.

Dica: você pode servir o suco com cubos de gelo para torná-lo ainda mais refrescante, ou pode bater o gelo com o suco para dar mais textura.

Receita de suco de salsa com maçã 

suco de salsa com maçã

INGREDIENTES

1 maçã verde

1 maçã vermelha

4 colheres de sopa de suco de limão

400ml de água de coco

1 colher de sopa de salsa

MODO DE PREPARO

1- Higienize bem todos os ingredientes.

2- Pique as maçãs com a casca. Retire as sementes.

3- Bata tudo no liquidificador e sirva sem coar.

Gostou das receitas? Experimente aí na sua casa e conta pra gente o que você achou!