Suco de Pitaya – aprenda como fazer e experimente em casa

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A gente adora pitaya. Essa fruta linda e extremamente nutritiva virou sensação entre os nutricionistas e adeptos de uma vida saudável. Nós selecionamos várias receitas de suco de pitaya para você testar e não deixar faltar essa fruta maravilhosa nunca na sua casa.

Por que incluir pitaya na sua dieta

A pitaya é uma fruta incrível que, além de linda, fornece vários benefícios para a saúde. Aqui na APAGAR/REMOVER, a gente ama tanto que de vez em quando está falando nela. Surgida entre o México e a América Central, a pitaya conquistou o mundo inteiro.

Clicando aqui, você descobre tudo sobre o que é pitaya e por que ela ficou tão famosa.

Entre os principais benefícios da pitaya para a saúde, destacamos seu poder antioxidante e termogênico. Essa propriedade a torna indispensável para quem está querendo perder peso com saúde. Isso por que a sua grande quantidade de antioxidantes vai acelerar o processo de regeneração celular e como ela possui efeito termogênico, você vai gastar mais calorias para consumi-la do que ela fornece.

Para conhecer os principais benefícios da pitaya para a sua saúde, clique aqui.

Suco de pitaya para a família inteira

Uma das melhores coisas da pitaya é que ela é bastante versátil. Ela é uma delícia tanto quando consumida in natura quanto em sobremesas mais elaboradas. Agora, uma forma bastante prática e rápida de utilizar a pitaya no seu dia a dia é através do suco de pitaya.

O suco de pitaya consegue reunir todas as propriedades nutricionais e benefícios da pitaya com várias outras frutas.

Suco de Pitaya

Suco de pitaya com aveia 

Ingredientes 

1 polpa de pitaya

400ml de leite gelado

1 colher de chá de mel

2 colheres de sopa de aveia

2 folhas de hortelã

Modo de preparo

Para preparar esse suco, é bem simples. Basta colocar tudo no liquidificador e bater até ficar homogêneo. Sirva sem coar e consuma imediatamente.

Suco de Pitaya

Suco de pitaya com laranja

Ingredientes

400 ml de suco natural de laranja

1 polpa de pitaya

Cubos de gelo

Modo de preparo

Para fazer este suco de pitaya, esprema as laranjas na hora de fazer o suco. Isso evita que a laranja oxide e deixe o suco amargo. Depois disso é só colocar tudo no liquidificador e bater até que a mistura fique homogênea.

Suco de pitaya com abacaxi

Ingredientes 

3 xícaras de chá de pitaya

¼ de xícara de chá de folhas de hortelã

1 xícara de chá de abacaxi

1 lasca de gengibre

2 xícaras de chá de água de coco natural

1 colher de sopa de linhaça dourada

Modo de preparo

Para facilitar a mistura, pique a pitaya e o abacaxi. Junte tudo no liquidificador e bata até que a mistura fique homogênea. Não coe o suco e consuma imediatamente.

Gostou das nossas receitas de suco de pitaya? Tem mais alguma para compartilhar com a gente? Deixa aqui nos comentários!