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Pasta de amendoim engorda ou emagrece? Tire suas dúvidas

Pasta de amendoim engorda

Um dos alimentos que mais caíram nas graças do mundo fitness nos últimos anos foi a pasta de amendoim. Rica em proteínas, fibras, vitaminas e sais minerais, ela é bastante consumida especialmente por quem quer ganhar massa muscular. Mas será que a pasta de amendoim engorda ou pode ser consumida também por quem quer emagrecer? […]

Os melhores alimentos diuréticos naturais para desinchar

alimentos diureticos

Você já deve ter ouvido falar que quem está querendo perder peso deve incluir alimentos diuréticos na alimentação. Mas você sabe quais são e como agem os alimentos diuréticos? Neste artigo, nós te contamos quais são os que proporcionam o melhor efeito diurético de maneira natural. O que são e como funcionam os alimentos diuréticos? […]

Como fazer tapioca sem erro e dicas de recheios deliciosos

como fazer tapioca

Muita gente adora, mas pouca gente sabe como fazer tapioca sem erro em casa. Neste artigo, você vai aprender o melhor passo a passo para fazer aquela tapioca fresquinha, macia e deliciosa que é tão apreciada. A tapioca é um alimento bastante versátil e recomendado pelos nutricionistas. Ela é uma opção bem mais saudável e […]

Os principais benefícios do Alecrim para a sua saúde

beneficios do alecrim

Surgido no Mediterrâneo, o alecrim tem sido amplamente utilizado na gastronomia pelo seu sabor único. O que muita gente não sabe é que os benefícios do alecrim para a saúde o fazem ser uma das ervas mais completas que existem, sendo constantemente estudada pelos cientistas. Depois de ler este artigo, você não vai poder deixar […]

Benefícios da Pimenta – descubra por que ela faz bem à saúde

beneficios da pimenta

O segundo tempero mais consumido do mundo – a pimenta – é também um dos alimentos mais saudáveis atualmente. Os benefícios da pimenta vão muito além das suas já famosas propriedades termogênicas. Nesse artigo, você confere tudo sobre a pimenta e por que você deve inseri-la em sua alimentação regularmente. Benefícios da pimenta para perder […]

Especial: Comidas de Ano Novo | Receitas com Uva

receitas com uva

Se você é supersticioso, deve acreditar que existem comidas de Ano Novo que têm todo o poder de transformar o ano que está começando. Entre elas, a uva é uma das preferidas de todo mundo. Para te ajudar, nós trouxemos algumas receitas com uva para você incluir na sua ceia de Réveillon deste ano. Receitas […]

Especial: Comidas de Ano Novo | Receitas com Lentilhas

receitas com lentilhas

Se você é supersticioso, deve acreditar que existem comidas de Ano Novo que têm todo o poder de transformar o ano que está começando. Entre elas, a lentilha é uma das preferidas de todo mundo. Para te ajudar, nós trouxemos algumas receitas com lentilhas para você incluir na sua ceia de Réveillon deste ano. Receitas […]

Especial: Comidas de Ano Novo | Receitas com Romã

receitas com roma

Se você é supersticioso, deve acreditar que existem comidas de Ano Novo que têm todo o poder de transformar o ano que está começando. Entre elas, a romã é uma das preferidas de todo mundo. Para te ajudar, nós trouxemos algumas receitas com lentilhas para você incluir na sua ceia de Réveillon deste ano. Receitas […]

Especial: Comidas de Ano Novo | Receitas com Peixe

receitas com peixe

Se você é supersticioso, deve acreditar que existem comidas de Ano Novo que têm todo o poder de transformar o ano que está começando. Entre elas, o peixe é uma das carnes mais consumidas nesse período. Para te ajudar, nós trouxemos algumas receitas com peixe para você incluir na sua ceia de Réveillon deste ano. […]

Especial: Comidas de Ano Novo | Receitas com Carne de Porco

receitas com carne de porco

Se você é supersticioso, deve acreditar que existem comidas de Ano Novo que têm todo o poder de transformar o ano que está começando. Entre elas, a carne de porco é uma das mais consumidas nesse período. Para te ajudar, nós trouxemos algumas receitas com carne de porco para você incluir na sua ceia de […]