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Chegou aquela época do ano novamente: sol, praia, piscina, mar e o período de garantir o bronzeado perfeito – e que dure – o verão inteiro. Existem várias maneiras de acelerar o bronzeado, como óleos e cremes, mas entre os maiores aliados…

Se você está tentando perder peso, já deve ter visto por aí milhares de dietas milagrosas que prometem resultados a curto prazo. Acontece que a perda de peso eficiente só acontece através da mudança de hábitos alimentares. Para te ajudar…

Se você tem filhos, já deve saber que às vezes não é das tarefas mais fáceis introduzir frutas e verduras na alimentação dos pequenos. Para te ajudar, nós trouxemos 6 receitas de sucos diferentes, coloridos e super nutritivos para inserir…

Quando o assunto é férias de verão, todo mundo já pensa em pegar a estrada para o litoral e às vezes deixa em segundo plano um fator muito importante: a alimentação. Para repor os seus nutrientes neste verão, nós trouxemos 7 ideias de sucos…

Você já deve ter ouvido falar em suco verde e nas suas propriedades para a saúde. Neste artigo, você vai aprender a fazer 5 receitas diferentes de suco verde para testar em casa, assim como quais são as principais propriedades fornecidas…

Manter uma alimentação saudável, variada e rica em nutrientes é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Para te ajudar, nós listamos alguns dos melhores alimentos ricos em proteínas naturais que não podem faltar na sua cozinha.…

Manter uma alimentação saudável, variada e rica em nutrientes é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Para te ajudar, nós listamos alguns dos melhores alimentos ricos em fibras naturais que não podem faltar na sua cozinha. Para…

Essas receitas com berinjela que nós selecionamos são deliciosas e vão conquistar o seu paladar. Neste post, você vai aprender a fazer um quibe de berinjela, uma lasanha e até uma pizza de berinjela. Assim, você aproveita esses pratos…

A aveia é um dos cereais mais populares do mundo. Fácil de ser cultivada, versátil e prática de ser utilizada na cozinha, seu consumo pelo ser humano data de milhares de anos. O mais interessante é que antes de ser utilizada como alimento,…

Só por ser uma fruta barata, deliciosa, rápida e prática de se consumir a banana já está entre as frutas mais queridinhas dos brasileiros. Acontece que os benefícios da banana não param por aí. Ela é cheia de vitaminas e sais minerais que…